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PILATES NO SOLO E COM APARELHOS.
Pilates não é uma simples forma de ginástica, é um método para educar nosso corpo de uma forma consciente e equilibrada, tornando-o apto tanto para a vida cotidiana como para o uso profissional.

É um excelente método de apoio na recuperação ou convivência das diversas patologias músculo esqueléticas, principalmente da Dor Lombar.
Ligue e agende sua aula experimental!

Características das aulas
• Turmas com 4 alunos
• Aulas solo e aparelhos
• Duração da aula: 1 hora

Trabalho desenvolvido especificamente para cada aluno, que passa por uma avaliação física e tem todas as séries de exercícios personalizadas à sua capacidade e biotipo.